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Noci contro il colesterolo cattivo

Mangiare circa mezza tazza di noci ogni giorno potrebbe contribuire a ridurre i livelli di colesterolo LDL, il cosiddetto "colesterolo cattivo", come dimostrato da una recente ricerca pubblicata sull'American Heart Association. Questo studio, condotto su 708 partecipanti tra i 63 e i 79 anni, ha evidenziato l'efficacia delle noci nel migliorare la salute cardiovascolare.